高嶋誠さんの「＜投手パフォーマンスライン＞故障再発防止プログラム」
ってどうなのかしら？
トレーナー経験のない素人でもお金をかけずに、数か月で肘や肩の故障リスクが激減し、再発しにくい体を維持するトレーニング法
と言っているけれど、
なんだか胡散くさいよね。
内容が気になって、あちこち調べていたら
ネタバレ情報があったよ。
⇒
本当なの？こんな内容と評判
固い股関節が野球障害の再発を引き起こす元凶になるから、股関節の柔軟性と可動域を広げることが、ケガを再発防止になるんだって。
ちょっと怪しい気もするけど・・・
本当なのかな。
まぁ、あれこれ迷っていても仕方ないし
思い切って試してみようかな。
うーん、どうしよう。
